怎么做你定义弹性和社交情绪发展？花几分钟才能阅读并回复这些问题。然后，与同事，培训师，教练或管理员分享并讨论您的回复。

1. 想想自己作为孩子 - 你喜欢什么？你会如何形容自己？
2. 你还记得一位成年人，谁是个孩子，对你有用吗？你从这个人中学到了什么？
3. 描述工作的美好一天。接下来，描述在工作中的糟糕的一天。你是如何回应的？有人有人寻求与否与否从中分享您的一天？
4. 当你感到压力时，有什么帮助？