探索与营养和健身有关的不同网站，以帮助为儿童和家庭创建活动和资源。与培训师，教练或管理员分享您的答复。

1. 访问https://www.myplate.gov/。使用提供各种谷物，水果，蔬菜，乳制品和蛋白质的Myplate指南；创建您将与儿童或青少年一起食用或讨论的样品早餐，午餐或晚餐。
   • 谷物服务：
   • 果实：
   • 蔬菜供应：
   • 乳制品服务：
   • 使用的蛋白质：
2. 探索健康的孩子，健康未来的各种体育活动https://healthykidshealthyfuture.org/5-healthy-goals/get-kids-moving/classroom-activities/。列出您可以使用的三个想法。
   • 主动游戏的第一个想法：
   • 主动游戏的第二个想法：
   • 主动游戏的第三个想法：
3. 查看美国农业部食品和营养服务部的幼儿父母的新闻通讯https://www.fns.usda.gov/tn/nibbles。选择并列出您要在家庭新闻通讯中包含的一些资源：